Disfruta de los beneficios de meditar al aire libre. Observar la naturaleza mientras realizamos esta práctica, es algo beneficioso, enfocarás tus problemas de otra manera al oír el canto de los pájaros, las hojas moverse, sentir el viento en tu rostro… y es que meditar al aire libre es una explosión de sentidos que no tendrás en casa ni en la mejor pantalla del mundo.